Електронна передплата газети
☰ РОЗДІЛИ
Обласна газета «Рівне вечірнє»
Наш провайдер:
-25% на металопластикові вікна

Практично щодня, а інколи навіть по кілька разів на день, різного калібру політики прогнозують нам нові соціальні заворушення, протести і таке інше. І все це, за їхніми словами, буде викликано антинародною політикою правлячого режиму. Це щодня. А щомісяця ті ж самі політики прогнозують нам «новий майдан».

Франко і музика. Рівнянам розкажуть про те, хто з музикантів використовує поезію класика


2016-й – рік Івана Франка в Україні. Аби заохотити молодь дізнатися більше про українського інтелектуала, який має найбільший серед українців творчий доробок, обласна бібліотека вирішила провести творчий захід.
Loading...
Loading...

Понад норму — немає


Рівненський обласний лабораторний центр Міністерства охорони здоров'я здійснив моніторингові дослідження потужності поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання.

Використані батарейки повезуть у Францію


Пункт прийому відпрацьованих батарейок та акумуляторів створено в Рівненській обласній універсальній науковій бібліотеці. Чому саме у бібліотеці? Бо заклад долучився до всеукраїнської громадської природоохоронної кампанії «Батарейкам — утилізація!».
 

Що станеться, якщо їсти тільки картоплю?

25-2-2016

Їсти цілий рік тільки картоплю вирішив 36-річний австралієць Ендрю Тейлор. На такий експеримент його надихнув головний герой фільму "Марсіанин", за сюжетом якого космонавт Уотні, щоб вижити на Марсі, вирощував там картоплю.

За перший місяць такої "марсіанської дієти" австралієць схуднув на 10 кілограмів. А уже черех місяць Тейлор опублікував фотографію тарілки з недоїденим картопляним пюре. "Це хороша ілюстрація теорії "сенсорно-специфічної ситості". Її суть у тому, що задоволення, яке ми отримуємо від споживання одного виду їжі, спадає, коли ми починаємо їсти цього багато", — зазначає Дженні Джексон, спеціаліст з харчування. За словами вченого, вживання близько 3 кг картоплі в день забезпечить трохи більше 2000 кілокалорій, достатню кількість вуглеводів і клітковини. Проте організм не отримає достатньої кількості білка: потрібно 90 г на день, а буде лише 60 г. Також така дієта не надасть організму достатньо незамінних жирних кислот (ліноленової і лінолевої, омега-3 і омега-6) і не забезпечить засвоєння жиророзчинних вітамінів (A, D, Е і К), оскільки картопля має низький вміст жиру (тільки 9 г на 3 кг). Харчування картоплею дозволить отримати достатньо тіаміну, ніацину, фолієвої кислоти, вітамінів В6 і С, калію, магнію, фосфору і міді.

Але така дієта не включає вітамінів D і В12. Також картопля може дати лише близько 6 мг цинку, а дорослому організму потрібно до 9,5 мг в день — дефіцит цинку призводить до зниження імунітету, поганої регенерації шкіри і загоєння ран, може також викликати втрату чуттєвості смакових рецепторів. Інші мінерали, які можуть бути відсутні у цій дієті: селен і йод. Їхній вміст залежить від ґрунту, в якому була вирощена картопля. Тож загалом така "дієта" може знизити імунітет, репродуктивну здатність, функції щитовидної залози і антиоксидантний статус.

Loading...
 
Читайте також:

Школяр мав серце 40-річного
№8, 25-2-2016

Як знизити артеріальний тиск без таблеток
№8, 25-2-2016

Грошей не вистачає й на одного пацієнта
№8, 25-2-2016

Так обласна рада фінансує підпорядкований їй онкодиспансер

Лікування кріодеструктором CryoPro — безболісно, швидко, назавжди!
№8, 25-2-2016

Волоські горіхи: не більш ніж 100 грамів на добу
№8, 25-2-2016

Цілющі ядра допомагають у профілактиці захворювань нервової, кровоносної і травної систем

Юрій Осіпчук: «Скорочення медичних працівників не уникнути»
№7, 18-2-2016

У міській лікарні — «інша хірургія»
№7, 18-2-2016

Як вберегти своє чоловіче здоров'я?
№7, 18-2-2016

Діагностика та лікування захворювань, що передаються статевим шляхом
№7, 11-2-2016

Таємниці хвороби Зіка
№6, 11-2-2016

На щастя, комарам роду Aedes, які є переносниками вірусу Зіка, клімат Рівненщини не підходить

Чому росте живіт?
№6, 11-2-2016

Реклама на сайті

Наповнення © «Рівне Вечірнє», (с) 2003-2016. Оновлюється щодня.
При використанні матеріалів посилання на www.rivnepost.rv.ua обов’язкове.
Програмування та дизайн © «Рівне Вечірнє»
Засновник — Микола НЕСЕНЮК. Головний редактор — Валентина ШАХ valensrv@gmail.com. Редактор сайту — Алла Садовник allasadovnuk@i.ua.
Адреса для листування з редакцією: rivnepost@gmail.com. Редактор он-лайн новин — Жанна Пінчук pinkrime@gmail.com.
Телефони редакції: (0362) 62-56-54, 62-56-55
@ — друкується на правах реклами.

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика