Щасливе
Електронна передплата газети
☰ РОЗДІЛИ
Обласна газета «Рівне вечірнє»
Наш провайдер:
-25% на металопластикові вікна

За освітою я мовник. Тож під час навчання в інституті, який ще не перейменували тоді в університет, мусив прочитати і прослухати чималий шмат інформації щодо мовного питання. Про те, як ця мова розвивається, і таке інше. Одразу зізнаюся — тоді це було мені не дуже цікаво.

Була школа — стала пам'ятка архітектури?


Колишнє приміщення ЗОШ №14 на вул. Залізничній, 34, яке міська влада Рівного збиралася продати з аукціону під приватний дитячий садок, невдовзі може отримати новий статус. Як виявилося, тепер це не просто напіврозвалена стара хатина з котельнею, спортзалом та майстернею в окремих корпусах, а… потенційна пам'ятка архітектури місцевого значення.
 

Жах уві сні

16-2-2017

Ви прокидаєтеся в холодному поту і намагаєтеся зрозуміти, що з вами відбувається? Пік тривожності поступово зникає, ви трохи заспокоюєтеся, але засинати явно боїтеся. А раптом знову присниться щось жахливе! Такі кошмари снилися, напевно, кожному з нас хоч раз у житті. Однак життя людини перетворюється на жах, якщо кошмари її переслідують щоночі.

Страх

Чому сняться кошмари? Часто причиною нічних жахів є негаразди на роботі, в сім'ї, втрата близької людини, переїзд в інше місце проживання і багато іншого. Часто буває так, що людині досить змінити кімнату або пересунути ліжко, як кошмари відступають. Тому якщо вас турбують сни, то постарайтеся для початку змінити місце відпочинку.

Серед інших причин — прийом жирної й гострої їжі, надмірні фізичні навантаження.

Як не дивно, але деякі вчені заявляють, що кошмар може бути корисним для здоров'я людини, якщо, звичайно ж, він буває рідко. Річ у тім, що жах уві сні ніби тренує людську психіку, і в реальному житті людина стійкіше протистоїть подібним неприємностям.

Однак якщо кошмар став для вас явищем щоденним (або частим) і ви з ним не в силах впоратися, то варто негайно звернутися до психотерапевта. Адже часто кошмари свідчать про наявність неврозів і хронічної тривоги.

Що ж можна зробити самому, щоб зменшити ризик повторення нічних кошмарів? Спробуйте змінити деякі свої звички і ви, можливо, відчуєте полегшення. Постарайтеся засинати не пізніше 22.00. Перед сном провітріть кімнату. Перегляньте свій раціон — віддавайте перевагу нежирній і негострій їжі. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за три години перед сном. Відмовтесь від переглядів бойовиків, жахів і передач з негативним відтінком, особливо в нічний час. Перейдіть на комедії й легкий жанр. Перед сном найкраще прогулятися хоча б півгодини на свіжому повітрі й випити теплого молока з медом. Це вас заспокоїть і сприятиме міцному сну. За необхідності можна прийняти снодійне, яке регулює тривалість і структуру сну, а також має легкий седативний ефект.

Олександр Лащук: «Двері, сейфи, стіл в ОДА»


Як тільки у наших краях з'явились забезпечені бурштинокопачі, то будівельна галузь Рівненщини почала розвиватись небаченими темпами.
 
Читайте також:

Про госпітальні округи — зарано?
№6, 16-2-2017

Чому з'являється рання сивина
№6, 13-2-2017

Корисно спати на лівому боці
№6, 12-2-2017

Користь від імбиру
№5, 10-2-2017

Перчіть на здоров'я!
№5, 9-2-2017

Як змінюється калорійність продуктів при приготуванні
№5, 5-2-2017

Туш викидаємо, а пудра і тіні ще «поживуть»
№5, 4-2-2017

Дорослих на грип хворіє менше, дітей — більше
№4, 3-2-2017

В північних районах Рівненщини утримується підвищений рівень захворюваності на грип

Проблеми, які вирішує активоване вугілля
№4, 2-2-2017

Дерматологи попереджають: лупою можна заразитися
№4, 30-1-2017

Не запивайте їжу компотом
№4, 29-1-2017

Наповнення © «Рівне Вечірнє», (с) 2003-2017. Оновлюється щодня.
При використанні матеріалів посилання на www.rivnepost.rv.ua обов’язкове.
Програмування та дизайн © «Рівне Вечірнє»
Засновник — Микола Несенюк.

Головний редактор — Валентина ШАХ: valensrv@gmail.com.

Керівник рекламного відділу — Микола Жванський: rivne_ren@ukr.net

Редактор сайту — Алла Садовник: allasadovnuk@i.ua.

Редактор он-лайн новин — Жанна Пінчук: pinkrime@gmail.com.

Контакти для розміщення реклами: (097) 462-65-64, (096) 81-89-627, e-mail: advertrv@ukr.net

Адреса для листування з редакцією: rivnepost@gmail.com.
Телефони редакції: (067) 362-56-86, (0362) 62-56-54, 62-56-55
@ — друкується на правах реклами.