Чхання — це захисний рефлекс, що покликаний не допустити потрапляння збудників хвороби в організм через носоглотку.
Як правило, спочатку в носі відчувається легке лоскотання — з'являється потенційний подразник (бактерії, дрібний пил, пилок рослин та ін.). Дихати стає ніби трохи складніше, а від лоскоту хочеться скоріше позбутися. Для цього ми робимо глибокий вдих, а потім різкий видих.
Бувають ситуації, коли чхнути в публічному місці видається незручним. Однак стримувати чхання не можна. Таким чином, ви не даєте вийти хвороботворним бактеріям, алергенам і пилу.
До того ж спроба придушити чих, який вже зародився, може призвести до серйозних наслідків: високий тиск всередині глотки, не знайшовши виходу, перерозподілиться і зашкодить стінкам судин, барабанним перетинкам і навіть органам зору. У такій ситуації може виникнути носова кровотеча.
А щоб зайвий раз не чхати, потрібно частіше провітрювати приміщення, в якому ви мешкаєте або працюєте.
