Вживання лише двох бананів у день здатне поліпшити стан усього організму і принести колосальну користь, зазначають експерти.
За словами вчених, банани багаті на калій, який нормалізує кров'яний тиск. Ще одна унікальна властивість цього фрукта полягає в наявності клітковини, яка сприяє зниженню ваги.
Банан — дивовижний плід, наприклад, в косметології давно помічено і активно використовується властивість бананової шкірки поступово виводити навіть найбільші бородавки.
Медики країн, де ростуть банани, застосовують молоде листя для полегшення стану шкіри після опіків, а квітки рослини — при виразці шлунка і дизентерії.
Подрібнене висушене коріння банана — чудовий засіб для профілактики хвороб травного тракту. Стиглий банан — помічник у полегшенні симптомів передменструального симптому.
Як відзначають фахівці, банан необхідний для зниження рівня цукру в крові, а також покращує травлення і не подразнює шлунковий тракт, поставляючи йому корисні бактерії.
Але будьте обережні: вживання бананів натщесерце провокує моментальне підвищення рівня глюкози в крові, тому можливе тільки в поєднанні з іншими продуктами — кисломолочними або пластівцями.
