Практично всі овочі, фрукти і ягоди мають багато корисних властивостей. Що ж варто додати в раціон, щоб зберегти молодість і нормалізувати свій сон? Таким суперпродуктом є звичайний гарбуз.
Однак на цьому корисні властивості овочу не закінчуються. Так, якщо вас протягло і вуха почали боліти, то не потрібно бігти в аптеку: достатньо просто закапати вуха гарбузовим соком. Крім іншого, за допомогою насіння гарбуза можна позбутися від паразитів. Причому в народного засобу немає жодних побічних ефектів — на відміну від медичних препаратів.
До речі, якщо ви з'їдатимете хоча би по 100 грамів гарбуза щодня, то можете не боятися настання осінньої депресії: овоч чудово впливає на нервову систему.
