Мінеральна — це та вода, в якій є розчинені солі, мікроелементи і біологічно активні речовини. Усі мінеральні води мають схожий хімічний склад і відрізняються лише кількістю корисних речовин.
Мінеральна вода буває різною. Столова мінеральна вода — її можна пити щодня і готувати на ній їжу; лікувально-столова — без призначення лікаря її можна пити тільки тим, у кого немає захворювань шлунка; лікувальна — її не можна пити без медичних показань. Наприклад, у деяких видах лікувальних мінеральних вод дуже висока концентрація натрію. І при гіпертонії та проблемах з нирками вживання такої води протипоказане.
При цьому пам’ятайте, що краще вживати негазовану мінеральну воду.
