Найпростіший спосіб визначити стан серцево-судинної системи — це всього лише пройтися по сходах. За часом, який було витрачено на проходження певної кількості сходових прольотів, можна дізнатися, чи здорове ваше серце.
За словами фахівців, про хороший стан серцево-судинної системи свідчить можливість швидко пройтися по сходах. Серце здорове, якщо на подолання чотирьох сходових прольотів у людини пішло менше хвилини. А ось якщо на виконання цього «завдання» пішло понад 90 секунд, слід звернутися до лікаря-кардіолога: можливі проблеми із серцево-судинною системою, є ризик розвитку ішемічної хвороби серця.
