«Чоловічі» й «жіночі» продукти

152 0

Ми у соцмережах:

Загалом правила здорового харчування не мають гендерної приналежності, проте деякі харчові продукти мають найбільшу користь для представників різної статі.

На що слід звернути увагу чоловікам:

Авокадо. Він зможе порадувати представників сильної статі стабільною потенцією, захистить від розвитку хвороб серця і посилить захисні функції організму.

Джерела вітаміну С. Добова норма повинна становити не менше 200 мг: саме така кількість покращує якість сперми.

Зелені овочі. Найбільш ефективні для профілактики серцево-судинних захворювань.

Які продукти корисні для жінок:

Гіркий шоколад. Цінне джерело антиоксидантів.

Жирна морська риба. Дозволяє довго залишатися молодою і красивою.

Волоські горіхи. Допомагають краще переносити ситуації, пов'язані з нервовим напруженням.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також