Багато хто стикався з мимовільним сіпанням рук і ніг під час засинання. Нерідко людина просто не помічає здригувань і не пам'ятає їх.
За словами медиків, у здригувань уві сні можуть бути як фізіологічні, так і патологічні причини.
Однією з причин посмикувань тіла можуть стати проблеми з диханням уві сні. Через дефіцит кисню, що надходить у мозок, центральний орган нервової системи дає своєрідний «сигнал», що допомагає легеням знову запрацювати.
Іншими причинами здригувань можуть бути зовнішні подразники. Так, кінцівки можуть почати сіпатися через різкий звук або яскраве світло.
Крім того, на стан тіла уві сні можуть вплинути надмірні навантаження. Так, здригування можуть бути викликані порушенням роботи мозку, викликаним як психічними, так і фізичними навантаженнями.
Також мимовільні рухи можуть відбуватися в результаті перевірки організму центральним органом нервової системи.
