Симптомами низького артеріального тиску є головні болі, які можуть призводити до проблем із засинанням чи навіть стати причиною безсоння. Низький тиск стає причиною змін у кровопостачанні мозку, що призводить до погіршення когнітивних функцій. Людина може погано концентруватися, погіршується пам’ять. Також ця проблема впливає на якість сну.
Низький тиск також викликає симптоми слабкості, проблеми із серцем, викликати тривожні стани.
Чому не рекомендують засинати при надто низькому тиску? Лікарі говорять, що під час сну у людини знижується тиск на 10–20%, що вважається нормою. Але якщо у людини нетипово низький тиск, то в такому стані не слід спати, оскільки це може призвести до інсульту чи інфаркту.
Аби нормалізувати тиск перед сном, рекомендують з’їсти щось солоне, наприклад, квашений огірок; випити чистої води, міцного чаю або кави.
Якщо після цього стан із тиском не прийшов до норми, тоді потрібно звертатися до лікарів.
