Перша сивина, погіршення стану волосся, ламкість і тьмяність — це ті ознаки старіння, які боїться побачити будь-яка людина. Серед найпоширеніших причин раннього посивіння — генетична схильність. Якщо ж близькі родичі рано не сивіли, причина може бути у захворюваннях. Тому варто звернутися до терапевта, а паралельно можна спробувати зберегти природний колір волосся простими методами.
Перші "срібні нитки" ми помічаємо, як правило, переступивши 35-річний рубіж. Їхня кількість поступово збільшується, і до 50-55 років сивина вже стає досить помітною. А що робити, якщо сивина у людини з'явилася завчасно? Причин і ознак може бути багато. Найпоширеніші — це хронічна перевтома, сильні і постійні стреси, тривале перебування на сонці, неправильне харчування, спадковість. Вчені помітили: практично всі рано посивілі відчувають дефіцит цинку, фолієвої кислоти і вітаміну С. Цим, до речі, пояснюється той факт, що часто курці сивіють швидше від некурящих: під впливом нікотину вітамін С швидко руйнується. Не випадково лікарі збільшують його щоденну норму для курців удвічі.
Ваші головні помічники — різні інтенсивні відновлювальні засоби з підвищеним вмістом активних компонентів: гідролізованих білків, ліпідів, карбогілратів, гіалуронової кислоти, мінеральні комплекси, амінокислоти. Раз на тиждень робіть вітамінні живильні маски. Наприклад, змішайте по 2 столові ложки касторової і соняшникової олії, додайте чайну ложку меду, жовток і дрібно нарізану свіжу петрушку. Отриману масу нанесіть по всій довжині волосся, накрийте голову целофановим пакетом і загорніть теплим махровим рушником. Через 20 хвилин змийте теплою водою і вимийте голову як зазвичай. Відновити волосся можна і за допомогою оливкової олії. Раз на тиждень легкими масажними рухами втирайте її в його коріння за 30-60 хвилин до миття голови.
Слідкуйте, щоб у вашому раціоні було достатньо продуктів, багатих на вітаміни А, Е, С, фолієву кислоту та рибофлавін. При поганій спадковості два-три рази на рік приймайте полівітамінні комплекси із цими вітамінами. І їжте більше морепродуктів — в них багато цинку. Виривати сиве волосся не можна: в цьому випадку його ставатиме більше. Найпопулярніша салонна процедура anti-age для волосся — мезотерапія. Лікар-трихолог підбирає антиоксидантно-вітамінні коктейлі. До їхнього складу зазвичай входять біотин, таурин, вітаміни А, С і Е. Часто мезотерапія доповнюється масажем шкіри голови. Є й спеціальні мезотерапевтичні коктейлі, що запобігають появі сивини. Якщо застосовувати їх курсами 2-3 рази на рік, ви довго не будете знати, що таке сивина.
