Деякі продукти з позначкою «дієтичні» насправді призводять до набору ваги. Які ж продукти варто повністю виключити з раціону, щоб стати стрункішими?
• Дієтична газована вода і напої — в них додають цукрозамінники, які шкодять здоров'ю, адже вони «обманюють» організм.
• Солодощі «без цукру» — фактично вони мають солодкий смак завдяки замінникам, що також шкодить організму.
• Органічні оброблені продукти.
• Смузі — вони містять високу концентрацію фруктози.
• Низькокалорійні йогурти — містять багато цукру, щоб поліпшити смак.
• Енергетичні батончики.
