Нові дослідження вчених США підтвердили те, що діти, які мають проблеми зі сном, часто мають проблеми із навчанням. Нове дослідження, опубліковане журналом Child Development, показало, що недосипання особливо негативно впливає на дітей і підлітків, які живуть у сім’ях з низьким рівнем достатку.
Нові дослідження вчених США підтвердили те, що діти, які мають проблеми зі сном, часто мають проблеми із навчанням. Нове дослідження, опубліковане журналом Child Development, показало, що недосипання особливо негативно впливає на дітей і підлітків, які живуть у сім’ях з низьким рівнем достатку. Досліди, проведені Університетом Обурн, показали, що діти, які погано сплять, із сімей, де батьки мали невисокий рівень освіти і менші прибутки, складають іспити гірше, ніж їхні менш недосипаючі ровесники із сімей з вищим соціально-економічним статусом. Північно-Західний університет довів, що діти, які недосипають, віком 813 років частіше набирають зайву вагу. Одним із способів боротьби з ожирінням школярів названий більш ранній відхід до сну і більш пізній підйом. Зайвий період сну знижує шанси дитини ожиріти з 36% до 30%. За даними цього дослідження, у семирічному віці юні американці сплять приблизно 10 годин на добу (у будні), 14річні — 8,5 години, причому 16% з них сплять менше семи годин. Національний фонд сну рекомендує дітям віком 512 років спати 1011 годин, підліткам — 89 годин.
