Він покращує процеси травлення та обміну речовин. Крім того, вживання грейпфрута позитивно впливає на зниження артеріального тиску, рівня холестерину в крові.
Шкоди грейпфрут не завдає майже ніякої — хіба ви будете ним зловживати або ж маєте проблеми зі шлунком. У косметології шкірку грейпфрута використовують для боротьби з огрубілою шкірою. Смак грейпфрута залежить від кольору шкірки: чим більш вона рожева, тим солодший фрукт. Важчий грейпфрут — більш соковитий.