Ідеальне взуття

879 0

Ми у соцмережах:

Ідеальне взуття

Яке взуття корисне для здоров'я? Чи існує взагалі ідеальне за усіма параметрами взуття, яке не шкодить здоров'ю, є зручним та ще й гарним? Чому небезпечне взуття на пласкій підошві?

Взуття Пласка підошва порушує правильне положення стопи, що призводить до її поступової деформації. Крім того, від такого взуття розтягуються зв'язки та сухожилля. Пласка підошва є причиною набутої плоскостопості, артриту, тромбофлебіту, викривлення пальців ніг. Якщо все життя носити тільки взуття без підборів, це з часом призведе до сильних та хронічних болів у ногах. Навантаження на хребет розподіляється нефізіологічно, від чого може розвинутися остеохондроз та навіть міжхребцеві грижі. Якщо жінка носить взуття на підборах вище 5 см, її опорно-руховий апарат виконує задачу, схожу з тією, коли людина пересувається на ходулях. Ноги у такому взутті приймають неприродне положення, опора переміщується на передню частину стопи. При цьому кожен крок негативно впливає на хребет. Наслідки постійного носіння взуття на високих підборах: мозолі; набряки ніг; деформація кісток ніг; тромбофлебіт; плоскостопість; артрит; артроз; варикозне розширення вен; зміщення хребців, остеохондроз; зміщення внутрішніх органів. Тож яке воно, ідеальне для здоров'я взуття?

  • воно повинне мати підбори, оптимально — від 2 до 5 см. Це стосується як чоловічого, так і жіночого взуття;
  • краще обирати вироби з натуральних матеріалів, щоб шкіра ніг могла дихати;
  • взуття повинне мати задник, який фіксуватиме ногу та захищатиме від можливих травм;
  • краще обирати взуття з невузьким носком, щоб не деформувати ногу.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також