Їжа, яка замінить зубну пасту

126 0

Ми у соцмережах:

Їжа, яка замінить зубну пасту

Стоматологи запропонували використовувати їжу для поліпшення стану зубів. У складений ними список корисних продуктів увійшли:

Яблука. Фахівці зазначають, що яблука роблять зуби міцнішими, а також борються з бактеріями в порожнині рота, які викликають карієс. Для зубів краще обирати зелені сорти яблук.

Сир. Цей продукт має захисну дію відносно зубної емалі, оздоровлює ясна. До того ж сир багатий білком, кальцієм і фосфатами, які зміцнюють кісткову систему. Краще вживати сири твердих сортів.

Полуниця. Яблучна кислота, що міститься в цій ягоді, ефективно очищає зуби і запобігає їхньому руйнуванню. Полуниця ідеально підходить для захисту від карієсу.

Броколі. За рахунок високого вмісту клітковини і корисних речовин у своєму складі цей вид капусти допомагає зменшити запалення ясен і захищає емаль.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також