Лікарі-дієтологи зазначають, що деяким людям варто обмежити вживання яблук або зовсім виключити їх з раціону.
Так, яблука не варто вживати людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. У число протипоказань входять виразка шлунка, гастрит і підвищена кислотність.
Проблеми із зубами — це привід відмовитися від вживання яблук таких сортів, як аніс, антонівка і груша. Річ у тім, що вони становлять небезпеку для зубної емалі. Однак якщо людина все ж з’їла такі яблука, слід почистити зуби і прополоскати рота.
Якщо вживання кислих сортів яблук не бажано для людей з поганими зубами, то солодкі яблука протипоказані людям, що страждають на цукровий діабет. Мова йде про такі сорти, як білий налив, золота китайка і медунка. Від подібних фруктів слід відмовитися і людям із зайвою вагою.
Разом з тим дієтологи нагадують, що яблука — корисний продукт для організму. Вони є джерелом корисних вітамінів і мікроелементів, включаючи калій і антиоксиданти.
