Лісове м’ясо

177 0

Гриби завжди мали неоднозначну репутацію у світі здорового харчування: хтось із експертів наділяє їх корисними властивостями, а хтось, навпаки, вважає таку їжу важкою для організму. Отож гриби:

— Це справді важка їжа, тому людям із захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту вживати їх не варто.

— Корисні для тих, хто хоче схуднути: дають відчуття ситості.

— Прекрасно підходять як компонент для соусів.

— Якщо ви з'їли страву з грибами, то майте на увазі, що вони будуть перешкоджати засвоєнню будь-яких інших корисних речовин або вітамінів.

— Їх не можна вживати в їжу маленьким дітям.

— Смажені й мариновані гриби можна їсти вкрай рідко.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Коментарі (всі коментарі проходять модерацію)

Залиште вiдповiдь

Читайте також