Дослідники з Університетського коледжу Лондона протягом двох років надсилали майже 50 тисяч людей запитання щодо свого психічного здоров’я та щастя. Тепер вони переглянули 1 мільйон відповідей і з’ясували, в який час доби люди почуваються краще, пише Inc.
Результати дослідження свідчать, що вранці люди загалом щасливіші і мають краще психічне здоров’я. Найгірший же час доби, судячи з відповідей, – опівночі.
– Наші результати свідчать про те, що в середньому психічне здоров’я та самопочуття людей є кращими вранці та найгіршими опівночі. Хоча ці висновки інтригуючі, їх потрібно перевірити іншими дослідженнями, – прокоментував провідний автор дослідження доктор Фейфей Бу з Департаменту поведінкових наук та здоров’я.
Важливо, що в респондентів не запитували, в який час доби вони почуваються найкраще, а запитували про їхній настрій і психічне здоров’я, а потім дослідники співвідносили відповіді з часом доби, коли люди відповідали.Крім того, дослідники виявили, що рівень щастя зріс у ході самого дослідження, яке тривало від розпалу пандемії коронавірусу у 2020 році до 2022 року.
Також дослідження показало, щастя і задоволеність життям були найвищими в понеділок, вівторок і п’ятницю, а найнижчими – в неділю, повідомляє УНІАН.
