Найголовніший вітамінний фрукт

506 0

Ми у соцмережах:

Найголовніший вітамінний фрукт

Китайські дослідники довели, що серед цитрусових найголовнішим за вмістом вітаміну С є зовсім не лимон. Вважається, що максимальну користь організму в холодний період несуть мандарини.

Каротин необхідний для зору, підтримання імунної системи, захисту шкіри від ушкоджень.

Вітамін C, крім відомих захисних властивостей, допомагає організму позбавитися від токсичних речовин, знижує кровоточивість ясен і підшкірні кровотечі, запобігає остеопорозу і гінгівіту.

Крім іншого, в мандаринах міститься багато флавоноїдів. Вони мають антибактеріальну, протипухлинну і протизапальну дію, завдяки чому знижується ризик розвитку алергії.

Цитрусові загалом також захищають від серцево-судинних захворювань, уповільнюють розвиток ракових клітин, а такі фрукти, як помело і апельсини, ще й знижують жар.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також