На думку фахівців, ми повинні вживати ці продукти щодня, якщо хочемо залишатися здоровими.
Якщо ви турбуєтеся про здоров'я очей і хочете зберегти хороший зір до глибокої старості, то варто звернути увагу на екзотичну папайю. Річ у тім, що цей плід є одним з кращих джерел важливого вітаміну А.
Для тих, хто шукає джерело вітаміну С, для того щоб зміцнити імунну систему і захиститися від передчасного старіння, прекрасним варіантом стане ківі.
А щоб поліпшити роботу серця і захиститися від небезпечних захворювань, варто вживати в їжу грейпфрут. Цей фрукт, до того ж, допомагає тримати під контролем апетит.
Є продукт, здатний очищати легені від токсинів. Це особливо важливо знати курцям і людям, які з ними проживають. Чарівними властивостями володіють будь-які сорти винограду.
Щоб поліпшити роботу органів шлунково-кишкового тракту, варто іноді балувати себе свіжими ананасами. До речі, цей продукт є дієвим засобом для схуднення.
