Лікарі кажуть, що таких речей є кілька.
Відсутність сніданку.
— Знижується рівень цукру в крові.
— Це, у свою чергу, знижує та ускладнює надходження у мозок поживних речовин.
Надлишок цукру.
— Викликає проблеми із засвоєнням білка та поживних речовин.
— Результат – поживні речовини в мозок просто не надходять.
Стрес.
— Веде до розриву зв'язків між нейронами та ускладнює розуміння причинно-наслідкових зв'язків та послідовності подій.
— Накопичений стрес погіршує пам'ять та знижує інтелектуальний потенціал.
Недосипання.
— Небезпечно те, що у фактичному стані неспання різні ділянки мозку переходять у фазу повільного сну.
— Регулярне недосипання спричиняє відмирання клітин мозку.
