Звичка хрустіти шиєю не призводить до миттєвих наслідків, проте згодом може стати причиною появи гіпермобільності суглобів. Такий стан нерідко призводить до болючих відчуттів, розтягувань і навіть компресійних переломів.
Іноді гіпермобільність суглобів може спровокувати інсульт. Такий ризик виникає на прийомі у мануального терапевта, який під час процедури може випадково спровокувати розшарування хребетної артерії чи ушкодження судин.
Тож позбудьтесь звички хрустіти шиєю, постарайтеся хоча б робити це якомога рідше — при цьому спочатку масажуйте шию.
