Звичайна вода може допомогти боротися з деякими хворобами.
Підвищений тиск. Він набагато збільшує ризик інсульту. Тому обов'язково потрібно включити в збалансовану дієту достатню кількість води, оскільки зневоднення призводить до підвищення артеріального тиску.
Артрити — це запальні захворювання суглобів. При тривалому зневодненні симптоми артритів посилюються. Ну, а вода допомагає «змащувати» суглоби, що робить біль менш вираженим.
Запори. Щоб кишечник нормально працював, потрібно вживати харчові волокна, зберігати фізичну активність і пити більше води.
Безсоння. Якщо страждаєте від безсоння, вживайте достатньо води регулярно, а також дотримуйтесь строгого режиму дня.
Лихоманка. Значне підвищення температури вимагає від організму більше води з клітин. Тому пийте більше води, коли температура тіла підвищується, для відновлення втрачених обсягів рідини. Зневоднення призводить до погіршення симптомів лихоманки.
Інфекції кишечнику. Всі скупчення в кишечнику необхідно прочищати. А вода підходить для цього ідеально. Ідеться не про клізми, а про те, щоб пити більше води.
