Навесні і влітку шкіра найбільш схильна до сонячного опромінення, тому в цей час необхідно наносити SPF-захист на обличчя і на відкриті ділянки тіла. Користуватися кремами із захистом потрібно навіть у похмуру погоду влітку, адже випромінювання легко проникає через хмари.
Чим вища цифра SPF, тим кращим буде захист шкіри від сонця. Але існує мінімальний безпечний рівень перешкоди впливу ультрафіолету. Фахівці Британської асоціації дерматологів повідомляють, що оптимальний захист можуть забезпечити тільки засоби, в яких SPF-індекс починається з 30. А якщо шкіра дуже світла і чутлива, то варто обирати крем або спрей з SPF-50.
Варто пам’ятати, що захисний шар крему потрібно оновлювати після кожного контакту з водою. Крім того, нові сонцезахисні засоби потрібно купувати щороку заново, навіть якщо термін придатності крему з минулого сезону ще не закінчився, адже після завершення 12 місяців здатність до захисту від ультрафіолету різко знижується.
