Ці чаї є справжнім еліксиром здоров'я і допомагають швидко впоратися із застудою восени.
Відвар шипшини. У 100 г шипшини міститься тижнева норма вітаміну С. Це дуже корисний напій для здоров'я загалом. Шипшина не тільки зміцнює імунітет, але і робить шкіру красивою за рахунок стимулювання синтезу колагену. Перш ніж вживати цей напій, переконайтеся, що у вас немає на нього алергії.
Чай каркаде. Червоний чай багатий антиоксидантами і не дасть сезонній інфекції поширитися в організмі. Ті, хто регулярно вживає чай каркаде, простудними захворюваннями не хворіють. Дуже важливо заварювати чай не в металевому чайнику, а в іншому посуді.
Імбирний чай. Містить флавоноїди, а вони володіють прямою противірусною і протизапальною дією. Імбирний чай можна вживати навіть у період хвороби, щоб швидше вилікуватися. Важливо знати: в чай потрібно додавати нарізаний корінь імбиру, а на натертий.
