Плакати корисно

1409 0

Ми у соцмережах:

Плакати корисно

Ми плачемо з різних причин: від надлишку почуттів, у вітряну погоду, коли в око потрапила порошинка. Так чи інакше, це дуже корисне заняття, адже сльози виконують різноманітні функцій.

ПЛАКАТЬ Сльози зволожують. Наше повсякденне життя часто призводить до того, що очі пересихають і виникає відчуття дискомфорту. Тому якщо вам, наприклад, доводиться годинами сидіти перед комп'ютером, не зайвим буде поплакати або хоча б кліпати частіше. Сльози очищають. Цікаво, що сльози очищають не тільки поверхню очного яблука, але і весь організм. Разом зі сльозами його покидають токсини і гормони стресу. Сльози тамують біль. І це стосується не тільки душевного болю, але і фізичного. Сльози сприяють виробленню енкефаліну — речовини, подібно до морфію, яка пригнічує больові відчуття. Сльози захищають. Фермент лізоцим, що міститься в сльозах, володіє сильною антибактеріальною і противірусною дією. А потрапляння сліз у ніс робить захист ще ефективнішим. Сльози допомагають. Плач допомагає перенести стресові ситуації і згладити їхні наслідки. Після плачу пульс і дихання сповільнюються, м'язи тіла розслабляються, а тиск нормалізується. Також сльози оберігають шкіру під очима від передчасного старіння. Щоправда, інтенсивно плакати все ж не рекомендується — нервова система може перевтомитися, і полегшення ви не відчуєте. Тільки нервове виснаження.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також