Суддя-блогерка з Рівненщини Олександра Жуковська ділиться секретом про те, як тримати себе в тонусі.
Як вона пише в Instagram, усе тому, що на карантині у неї втратилася продуктивність:
- Робочий настрій зникає. І книги/фільми вже не хочеться читати/дивитись.
Це вже, мабуть, якась апатія починається. А я такий стан не люблю. І придумала як з нього вийти. Другий день допомагає, ділюсь рецептом.
Зранку збираюсь як на роботу: макіяж денний діловий, одягаю піджак чи щось в офіційному стилі і працюю (в основному це аналітика). Перериваюсь лише на обідню перерву і двічі роблю каву-брейк. Уроки/лекції/вебінари теж відношу до роботи, оскільки все це потрібно для саморозвитку.
Після 17:00 я готую їсти. А о 18:00 змінюю денний образ на вечірній: одягаю сукню, і в 19:00 ми починаємо партію в карти. У нас дома триває весняний турнір! Близько 23:00 я все з себе змиваю і вечір продовжується.
Це ніби як забавка, але дуже допомагає зберігати настрій в нормі.
