Салатик на ніч для стрункої фігури

522 0

Ми у соцмережах:

Салатик на ніч для стрункої фігури

Поєднання складових цього салату настільки вивірене, що дозволяє наїдатися ввечері й не поправлятися. Причому сам салат виходить дуже смачним.

200 г білоголової капусти, по 150 г буряка, моркви,  яблук, зубчик часнику, по 3 ст. л. лимонного соку та олії (бажано оливкової), по 1 ч. л. солі та цукру, 0,5 ч. л. чорного меленого перцю

Нашаткувати капусту тонкою соломкою.

Моркву, буряк, яблуко натерти тонкою соломкою; часник дуже дрібно нарізати.

 Додати лимонний сік, сіль, перець, цукор і перемішати.

Заправити олією.

 

Регулярне вживання такого салатику:

- очищає кишечник від шлаків, відновлює мікрофлору;

- завдяки виведенню зайвої рідини позбавляє від набряків;

- прискорює відтік крові, очищаючи судини від відкладень холестерину;

- покращує обмінні процеси, знижує апетит;

- доставляє в організм мікроелементи, які покращують роботу ШКТ;

- сприяє зниженню ваги;

- допомагає відновити режим сну;

- нормалізує рівень гемоглобіну;

- сприятливо позначається на стані шкіри, волосся, нігтів; зміцнює імунітет;

- завдяки бурякам у складі має легкий проносний ефект;

- нормалізує роботу печінки та нирок.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також