Рот відкритий, слина тече, іноді й похропування — не дуже приваблива картина, чи не так? А з мінусів для того, хто спить, — сухість у роті й ризики, що в рот що-небудь може потрапити. Чому ж люди іноді сплять з роззявленим ротом і як цього позбутися?
Однією з основних причин є проблема з органами дихання. При сезонних застудах, а також при хронічних захворюваннях, таких як риніт, синусит, гайморит і подібних, нам часто доводиться спати з відкритим ротом, адже ніс закладений.
Також провокувати даний стан може неправильне положення тіла під час сну. Найчастіше це відбувається, якщо ви лежите на спині й у вас низькі подушки, голова ніби закидається і щелепа розмикається. Також при неспокійному сні ми можемо приймати різні незвичайні пози, в тому числі упиратися обличчям у подушку або в ковдру.
Ще одним чинником, що викликає цей розлад, є слабкість м'язів рота, вона частіше буває у маленьких дітей, в яких вони ще не натреновані. А також у людей похилого віку, у яких вони ослаблені в силу віку і втрати пружності м'язів.
Стоматологічні захворювання теж змушують нас тримати рот відкритим.
А закривають список причин роззявленого рота неврологічні захворювання, які часто перебігають у прихованій формі. Симптомами неврології, зокрема у дітей, може служити підвищене слиновиділення і провисання кінчика язика. У таких випадках варто негайно звернутися до лікаря.
За спостереженнями стоматологів, люди, які сплять з відкритим ротом, частіше мають карієс зубів, оскільки при диханні повітря висушує порожнину рота і при цьому знижується захисний ефект слини, яка природним чином вбиває бактерії, виробляючи кислоту. Як виявилося під час досліджень, ступінь ушкодження зубів набагато вищий у тих, хто спить на спині.
Крім того, люди з такою проблемою ще й комплексують з цього приводу, переживаючи, що стануть приводом для глузувань супутників життя, які спостерігають цю не дуже привабливу картину.
Тому перше, що варто зробити, — це проконсультуватися з лікарем, як впоратися з проблемою.
