Що подовжує життя людини?

1647 0

Ми у соцмережах:

Що подовжує життя людини?

Академік Владислав Безруков відчиняє велику кімнату зі стендами, нагородами і подарунками у прозорих шафах — музей Інституту геронтології. І розповідає: — Ось ліки, в розробці яких ми брали у часть. Геролакт — молочно-кислий продукт, що зміцнює кістки при старінні, — показує Владислав Безруков. — Ліцензію купили данці й досі його випускають. Ми розробляли хліб і цукерки для покращення травлення, безалкогольні напої для літніх. 1972-го Інститут став головним організатором Всесвітнього конгресу геронтологів. Ось Боб Батлер, директор Національного інституту старіння США. Уперше ми зустрілися у 1978 році. Він приїздив до СРСР ознайомлюватися з нашими дослідженнями. Співпрацювали ми також з Японією. Їхнє товариство геронтологів поставило мету, щоб японці доживали до 100 років. У Токіо створили Інститут старіння. Перед тим приїздили до нас, усе випитували до дрібниць. Повністю взяли нашу структуру й додали апаратуру, якої ми не мали. Запрошували потім наших фахівців.

Академік Владислав Безруков відчиняє велику кімнату зі стендами, нагородами і подарунками у прозорих шафах — музей Інституту геронтології. І розповідає: — Ось ліки, в розробці яких ми брали у часть. Геролакт — молочно-кислий продукт, що зміцнює кістки при старінні, — показує Владислав Безруков. — Ліцензію купили данці й досі його випускають. Ми розробляли хліб і цукерки для покращення травлення, безалкогольні напої для літніх. 1972-го Інститут став головним організатором Всесвітнього конгресу геронтологів. Ось Боб Батлер, директор Національного інституту старіння США. Уперше ми зустрілися у 1978 році. Він приїздив до СРСР ознайомлюватися з нашими дослідженнями. Співпрацювали ми також з Японією. Їхнє товариство геронтологів поставило мету, щоб японці доживали до 100 років. У Токіо створили Інститут старіння. Перед тим приїздили до нас, усе випитували до дрібниць. Повністю взяли нашу структуру й додали апаратуру, якої ми не мали. Запрошували потім наших фахівців. А це професор Анна Аслан, директор Інституту старіння в Румунії — одного з перших у світі. За підтримки Чаушеску їздила світом і запрошувала багатіїв омолодитися новокаїном на березі Чорного моря. Ним було модно лікувати все. Додала ще вітаміни і вийшов непоганий препарат аславітал. Життя він не додавав, але покращував сон, кровообіг, освіжав шкіру, знімав перевтому. Людина Всесвіт — У багатьох клініках обіцяють омолодження та суттєве подовження життя. — Немає єдиної речовини, що подовжує життя. У старінні людини залучено безліч механізмів. Раніше шукали ген смерті, за останніми даними, одного такого немає. Є кілька, що беруть участь у старінні й розвитку вікових хвороб, наприклад, Альц­геймера, Паркінсона та ін. Мій науковий керівник академік Володимир Фролькіс стверджував, що є різні типи старіння. У когось страждають найперше серце і судини, у когось — нервова система або опорно-руховий апарат. А німецький геронтолог Макс Бюрґер казав, що вік людини — це вік її капілярів, що живлять органи. Було близько 400 теорій. Тепер старіння пов'язують із тіломірами — кінцевими ділянками хромосом, які захищають молекули ДНК. Вони впродовж життя скорочуються. Це лічильник часу. Врешті ДНК залишаються беззахисні й руйнуються. Це веде до порушень обміну та функцій. — Цьому можна якось зарадити? — Зараз пропонують ліки, що активують тіломеразу — фермент, який відновлює ці ділянки. Але не все так просто, бо тіломераза дуже активна і при пухлинах. Може бути подвійний ефект. Американці вводили групі старих чоловіків гормон росту — з віком організм виробляє його все менше. Відтак слабнуть м'язи, люди при падінні ламають ноги, руки. Так-от: ці чоловіки зміцніли й падали рідше, але частіше мали рак. Жінки приймають препарати жіночих гормонів під час менопаузи. У більшості симптоми зникають, але в деяких з'являються пухлини яєчників, матки, молочних залоз. У Швеції пробували лікувати хворобу Паркінсона — підсаджували в мозок стовбурові клітини. Побічний ефект — пухлини в мозку. Не завжди ж зрозуміло, у що переродиться стовбурова клітина. Знаю відомих людей, у яких спроби омолодження призводили до мозкових порушень і навіть хвороби Альц­геймера. Тож щоразу ставиш запитання: чи потрібне довголіття такою ціною? — А є методи без побічних ефектів? — Ілля Мечников вважав: ми старіємо через отруєння шлаками. Радив вживати йогурт — болгарське кисле молоко. Воно зменшує активність бактерій гниття в кишечнику, нейтралізує токсини й цим сповільнює старіння. Ми робили подвійну детоксикацію печінки. Активували ферменти, що знешкоджують і виводять токсини. В експерименті так подовжували життя тваринам. Але це — не панацея, бо механізми старіння глибші та складніші. Інша теорія пов'язує старіння з утворенням при диханні так званих вільних радикалів — активних форм кисню, що ушкоджують клітини. На них досі діють антиоксидантами у вигляді ліків, харчових добавок або їжі з високим вмістом цих речовин. Активують захист організму, людина здоровішає й може жити довше. Японці насичують антиоксидантами питну воду. Фролькіс пропонував деяким нашим виробникам додавати їх у горілку. Ті відмахнулися: навіщо змінювати технології, якщо й так на 10 копійках заробляють 10 гривень? Зараз вивчаємо вплив на організм зниження вмісту кисню в повітрі або підвищення вуглекислого газу. Експерименти на тваринах показали: в обох випадках вони стали менше їсти й довше жити. Людям із хворим серцем пробували давати пептиди. Їх винайшли у Санкт-Петербурзькому інституті біорегуляції й геронтології. Це молекули з невеликого числа амінокислот. Група хворих пила їх одночасно з лікуванням. За 15 років смертність у ній скоротилася майже вдвічі порівняно з тими, хто проходив звичайний курс. Вижили на 44% більше. Є теорія: чим краще розвинений головний мозок, тим довше живе вид. У людей розумової праці старече слабоумство розвивається на два і більше років пізніше. Довше зберігається пам'ять. Інші теорії пов'язують старіння з гіпоталамусом — ділянкою мозку, що регулює емоції, спрагу, голод, температуру тіла, інші функції. Дослідники, впливаючи на гени, змінювали функцію гіпоталамуса. Знижували температуру тіла тваринам — і ті жили довше. Коли в нашому інституті струмом подразнювали зону позитивних емоцій, у самців зростав чоловічий гормон, у самиць пізніше наставала менопауза. — Тобто хороші емоції подовжують життя? — Година сміху додає 8 хвилин життя. Михайло Зощенко у книжці "Повернена молодість" аналізував, як довго жили відомі люди. Пушкін останні чотири роки нездужав, розливалася жовч, дратувався. Тричі викликав суперників на дуель. Шукав смерті і знайшов її. Так само Лермонтов. Гоголь прожив 42 роки, лікував нерви на водах. Але, як казав Сенека, ми всюди возимо з собою себе самих. Натомість Кант прожив 81 рік, Піфагор — 76, Ньютон — 84. Пастер — 74. Дітьми вони були слабенькі, але брали себе в руки. В Україні були вчені, які жили понад 100 років. Не пили й не курили, намагалися не брати поганого в голову й отримували задоволення від роботи. — Так довго живуть завдяки генам? — Гени важливі, але значно більше впливає спосіб життя. Довголіття — це на 45% спосіб життя, на 25 — екологія, 20 — спадковість і 10 — рівень медицини. Матеріальний стан, інтелект, здоров'я і тривалість життя — переплітаються. Людина зі статками може собі дозволити краще стежити за здоров'ям. Це і якісніша їжа, і спорт, і хобі, і розваги, і краща освіта. Вони більше читають, тому успішніші. Але все-­таки є межа у людського життя. ­Середня його тривалість, вважають, має бути 85-90 років. Людство вже підходить до цього. А максимальна — 120-122 роки. Подальші успіхи можуть бути пов'язані з впливом на геном людини. Бо первинна причина — все ж таки ДНК. — А як впливають умови життя на його тривалість? — 1979 року ми дослідили 1500 киян передпенсійного і раннього пенсійного віку. Вивчали аспекти їхнього життя. Повторний аналіз через 10 років виявив, наприклад, що найменше жили одинокі. Найдовше — подружні пари. На півтора-два роки менше — ті, хто мешкав у дітей, і ще менше — у родичів або в чужих людей. Років 50 тому професор Володимир Войтенко підрахував залежність тривалості життя від економічних показників у 40 країнах. Кожна додаткова тисяча доларів річного ВНП на людину — це додатково півроку життя. Кожна додаткова тисяча доларів на рік особистого споживання — рік життя. — Ваші дослідники їздили до Азербайджану, Абхазії, на Західну Україну. Які секрети тамтешніх довгожителів? — Це фізично активні люди. Плюс свіже повітря, чиста вода, помірні висоти й сонце. Харчі, де багато вітамінів: овочі, фрукти, кисле молоко, трохи вина. Якщо курять, то небагато. Ходячи горами, тренують м'язи, серце й легені. Позитивно ставляться до інших. Спокійно реагують на навколишні події. Сильний стрес вкорочує життя, його відсутність — теж, але менше. А помірний — подовжує. Подібна ситуація з алкоголем. Пияцтво скорочує життя, повна тверезість — скорочує менше, а помірне вживання — збільшує. Чоловікам можна випивати 50 "кубиків" міцних напоїв на день або склянку-дві червоного вина, а жінкам — менше склянки. Але норма в кожного своя. Є люди, які не переносять алкоголю. — Самі вживаєте? — Не курю, але вино — буває. Коли працював у Відні, в журналі Time вийшло дослідження про вплив алкоголю на тривалість життя і хвороби. Сварили американців, бо ті звикли пити нерозбавлені напої. А це — рак стравоходу, шлунка, ­виразка. Коли прийшли з роботи і мучить спрага, спершу радили випити води. Міцні напої розбавляти: віскі — содовою, джин — тоніком. Але не переборщити, щоб не зіпсувати смак пристойного напою. Я розбавляю коньяк і віскі тоніком — один до одного. Коньяк лимоном не можна псувати. Ліпше розбавити тоніком, як-от швепсом. Класичний ­віскі із содовою мені не подо­бається. — А як із переїданням, недоїданням? — Починаючи з 1930-х, учені обмежували раціони мишам, щурам, рибам, іншим тваринам. Зниження вдвічі калорійності додавало тваринам чверть-третину життя. Це пояснюють економнішим обміном речовин, розвантаженням підшлункової, печінки, нирок. Тому організм зберігається довше. Перегодовані щури гинуть через хвороби нирок. Коли їдять менше, ці недуги розвиваються пізніше. — Як в Україні з довгожителями? — Двадцять років тому було півтори тисячі 100-річних. Зараз тих, кому за сотню, — менше тисячі. — Наша нація старіє? — Кожен п'ятий в Україні має понад 60 років. До 2050-го прогнозують, що таких буде понад третина. А серед літніх зросте частка тих, кому понад 80. Це вимагатиме зміни інфраструктури — більше медичних послуг, лікарень, догляду вдома. Підвищиться пенсійний вік, бо грошей на утримання всіх не вистачатиме. Зараз середня очікувана тривалість життя в Україні для чоловіків — 66,1 року, жінок — 76. Від провідних країн перші відстають на 12 років, а другі — на 15. — Від чого помирають в Україні літні люди? — Понад половина — від серцево-судинних хвороб, більш як 20% — від раку, кожен десятий — від хвороб травлення. Ось європейська статистика за останні 20 років: смертність від серцевих хвороб меншає, а в Україні навпаки — зросла, і вшестеро вища, ніж у Західній Європі. Від інфекцій — у вісім разів вища, туберкульозу — у 36, материнська і дитяча — втричі. Бо немає профілактики, ранньої діагностики. Експерти оцінили, що адекватна медична допомога подовжила б активне життя українцям на 2,3 року, українкам — на 7,4. Якщо людина позитивно сприймає старість — додайте ще 7,5 року. Має друзів — ще 5. Якби курці кинули курити — жили б на 8 років довше.

Gazeta.ua


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також