Вам пора придбати нову подушку, якщо від старої виходить неприємний запах, особливо, якщо ви регулярно перете постільну білизну.
Другою тривожною ознакою є те, що ви відчуваєте дискомфорт, коли спите на подушці.
Третє, що повинно насторожити, — неприємні відчуття в ділянці шиї.
Навіть якщо подушка просто зношена і втратила зовнішній вигляд — це вже привід її змінити.
