Смартфони та інші гаджети не пристосовані для того, щоб дивитися на них у темряві. Оскільки є значний контраст, то очі перенапружуються.
Крім того, «біжить» і сама стрічка. Книгу ми поступово прочитали, а потім перегортаємо сторінку, а тут просто «проганяємо» текст і повинні зосередитися на кожному рядку, який до того ж рухається, що викликає перенапруження очного м'яза.
Як радять медики, краще на гаджеті так само, як і в звичайній книзі, — спочатку прочитати сторінку, а потім перегорнути її й читати далі, ніж постійно рухатися по стрічці.
Тривала напруга очей може призвести до перевтоми, офтальмологічних, неврологічних проявів — це і втома, і відсутність бажання читати, а може бути і нудота, найчастіше — головний біль.
