Не тільки дорогі продукти можуть бути корисними для здоров'я, часто бюджетні овочі не поступаються за корисністю своїм екзотичним «братам».
Експертам вдалося з'ясувати, який продукт здатний надавати цілющу дію на організм, знижуючи рівень цукру і холестерину. Як виявилося, таким «чарівним» овочем є звичайна ріпчаста цибуля.
Вона дозволяє зміцнити здоров'я серцево-судинної системи, а також захиститися від цукрового діабету. Тому варто додавати ріпчасту цибулю в їжу щодня.
Цибуля надає потужний антибактеріальний ефект, що є дуже актуально восени, в період активності вірусів і простудних захворювань.
За результатами досліджень, регулярне вживання в їжу цибулі дозволяє поліпшити роботу мозку.
Цей овоч сприяє поліпшенню стану порожнини рота, що дозволяє зберегти зуби здоровими на довгі роки.
Також цибуля допомагає зміцнити захисні функції організму.
Цибулю бажано додавати в раціон тих, що худнуть, оскільки вона значно прискорює обмінні процеси в організмі, що дозволяє швидко скинути зайву вагу.
