Хочеться кислого (солодкого, гострого) або, навпаки, їжа здається прісною? Варто звернути увагу на своє здоров’я
Хочеться чорносливу, кураги або абрикосової пастили — вам явно необхідні калій і магній. Через дефіцит цих мікроелементів у людини можуть з'явитися дратівливість, безсоння або судоми ночами.
Якщо вам хочеться жирної рибки, горіхів, зверніть увагу на стан нігтів і волосся. Вони напевне ламкі й сухі, як і шкіра. Вам потрібен вітамін Е, група вітамінів В і кальцій.
Коли хочеться солодкого — це ознака нервового виснаження. Потрібне енергетичне підживлення — глюкоза. Щоб уникнути проблем зі шлунково-кишковим трактом, найкраще вживати гіркий шоколад або мед.
Організм вимагає гострого — допоможіть йому з травленням. Тільки таку їжу краще вживати в невеликій кількості і не на голодний шлунок.
Тягне на солоне або кисле — це сигнал, що в організмі оселилася інфекція або проблеми з сечостатевою системою, жовчним міхуром і печінкою.
Хочеться гіркого — скоріше за все, це ознака проблем зі шлунково-кишковим трактом. М'яке очищення організму вам не завадить.
Постійне бажання з’їсти морепродуктів свідчить про нестачу йоду в організмі.
Відмовляєтеся від солі, спецій — є ймовірність гастриту або проблем з печінкою. Саме прісна їжа допомагає зняти спазми і заспокоює шлунок.
