У пандемію потрібно спати з відчиненими вікнами

1064 0

Ми у соцмережах:

У пандемію потрібно спати з відчиненими вікнами

Адекватне провітрювання будинків і квартир вночі знижує ризик зараження коронавірусом. Втім, для людей похилого або хворих на астму холод буде некомфортний.

Експерти настійно закликають провітрювати будинки і офіси, частіше залишаючи вікна відчиненими і під час сну. Так набагато знижується ризик зараження COVID-19.

На думку професора Університету Единбурга Лінди Болд (Linda Bauld), оновлення повітря в кімнаті за рахунок відчиненого вікна вдень і вночі дає суттєву різницю в ризику зараження коронавірусом. За ступенем захисту ця звичка може бути порівнянна з регулярним миттям рук і збереженням безпечної дистанції від інших людей.

Крім того, у відчиненого вікна спальні є й інші переваги. Це не тільки скорочує кількість циркулюючих вірусних частинок, але і підвищує якість сну — він стає більш глибоким і рівним. А значить, наступного дня людина почуватиметься краще. Свіже повітря скорочує концентрацію в кімнаті вуглекислого газу, який ми видихаємо.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також