Гаряча ванна — популярний спосіб розслаблення для багатьох людей. Але як зазначають лікарі, не варто надто довго лежати у гарячій воді.
Не рекомендовано перебувати в гарячій ванні довше п'яти хвилин, якщо температура води становить 40оС. У ванні з водою, температура якої не перевищує 35 градусів, можна лежати до 15 хв. При тривалішому перебуванні у ванні з часом виникає ризик розвитку серцево-судинних захворювань, а крім того, це погано позначається на стані шкіри — вона скоріше старіє.
Експерти також не рекомендують зловживати використанням мочалки — це сприяє виникненню мікротравм на шкірі, які можуть спровокувати розвиток різних дерматологічних захворювань. Мочалку, за словами фахівців, слід використовувати два-три рази на тиждень, а для всіх інших випадків достатньо просто нанесення на тіло гелю для душу.
