Із популярністю віддаленої роботи все більше людей ходять босоніж цілий день — і все більше людей відчувають біль у стопах. Однак, кажуть ортопеди, є простий спосіб уникнути болю, розтягнень і переломів: носити взуття вдома.
Люди не усвідомлюють, скільки часу вони проводять вдома, ходячи босоніж підлогою. Це дуже відрізняється від ходіння м’якою, трав’янистою місцевістю або пляжем. Оскільки тверда підлога не забезпечує жодної підтримки чи амортизації, удар припадає на жирову подушечку стопи. Тиск на стопу, що повторюється тижнями і місяцями, може спричинити запалення і, зрештою, призвести до серйозніших проблем, таких як підошовний фасціїт або тендиніт ахіллового сухожилля.
При ходінні босоніж також більше ризиків спіткнутися об щось, наштовхнутися на меблі або зачепити палець на нозі. Натомість капці забезпечують більшу стійкість, ніж ходіння босоніж або в шкарпетках.
