Деякі продукти справді можуть допомогти зміцнити зубну емаль і поліпшити стан мікрофлори в роті. Фахівці зі здорового харчування склали список найкращих продуктів для білосніжної усмішки.
На першому місці молочні продукти — молоко, сир і натуральний йогурт. За ними слідують зелень і мигдаль. Не обійтися зубам і без яєць, риби, м'яса та птиці. Печена картопля, морква, риба — лідери за вмістом вітаміну А. А завершує цей перелік зелений чай, компоненти якого зміцнюють тканини і захищають від запалення.
