Щоб руки були чистими, їх достатньо мити з милом під проточною водою протягом 20 секунд. Цього достатньо, аби захиститися від небезпечних вірусів та бактерій і убезпечити себе та навколишніх від харчового отруєння, грипу чи діареї.
Така проста процедура, як миття рук знижує ризики респіраторних вірусних інфекцій, зокрема, грипу та ГРВІ. Чисті руки допомагають уникнути надмірного використання антибіотиків, що запобігає виникненню стійкості до антибіотиків. Ще миття рук — гарна профілактика для людей, які вже є стійкими до антибіотиків і яких може бути важко лікувати.
Обов'язково потрібно мити руки:
• до, під час і після приготування їжі
• перед споживанням їжі
• до і після догляду за хворим
• до і після обробки порізів або ран
• після туалету
• після заміни підгузків або прибирання за дитиною, яка скористалася туалетом
• після видування носу, кашлю або чхання
• після того, як ви торкались тварин або корму для тварин, прибирали за твариною тощо
• після того, як винесли сміття
Найкращий спосіб зменшити кількість мікробів на руках у більшості випадків — мити їх з милом і водою впродовж 20 секунд. Якщо ж мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, який містить щонайменше 60% спирту.
