Психологи і медики давно помітили: повернувшись з відпустки, багато жителів великих міст починають нудьгувати, бурчати і скаржитися на життя. Це так званий відпустковий синдром. Депресія після відпустки може уразити кого завгодно.
Психологи і медики давно помітили: повернувшись з відпустки, багато жителів великих міст починають нудьгувати, бурчати і скаржитися на життя. Це так званий відпустковий синдром. Депресія після відпустки може уразити кого завгодно. Особливо до неї схильні чутливі, романтичні натури. Люди творчі, емоційні, схильні ухвалювати швидкі рішення, можуть несподівано для всіх і для себе написати заяву про звільнення. Можливо, тому багато працедавців сьогодні ввели практику відпусток тривалістю не більше двох тижнів. Впоратися з відпускною депресією допомагають заняття спортом і фізкультурою, уранішня гімнастика, пробіжки і прогулянки, сонячні ванни і маленькі радощі у вигляді походу з друзями-подружками в кіно. Деколи достатньо плитки чорного шоколаду, щоб відчути: життя продовжується.
