Застуда — настільки поширене явище, що, здається, лікувати її вміють всі. Однак дехто часто робить помилки, які можуть бути небезпечні для здоров'я. Лікування алкоголем, походи в лазню, прийом антибіотиків не принесуть полегшення, а тільки посилять хворобу.
Перша помилка — ігнорування перших ознак застуди. Таким чином можна упустити момент, коли з інфекцією легко впоратися на ранній стадії, якщо своєчасно почати приймати профілактичні засоби.
Неправильно при хворобі зачиняти вікна, перекриваючи доступ свіжого повітря. Віруси і бактерії більш активно розмножуються в теплому і сухому середовищі. Навпаки, полегшити одужання можна провітрюючи кімнату, в якій перебуває хворий, кожні 3 год. на 15 хв. А також — щоденне вологе прибирання. Таким чином ми механічно знищуємо частину мікробів.
Неправильно лікуватися засобами, які не усувають причину захворювання, а борються із симптомами хвороби. Передозування може тільки погіршити стан. Не зловживати протикашльовими, судинозвужувальними препаратами. З допомогою кашлю та чхання організм позбавляється від вірусної атаки. Заглушаючи кашльовий рефлекс, ми тільки допомагаємо хворобі розвиватися. Пийте під час хвороби більше рідини, препарати, які розріджують мокротиння і допомагають відкашлюватися, і промивайте ніс сольовим розчином.
Помилкове рішення — лікування алкоголем. Справді, чарка міцного напою може спрацювати як профілактичний засіб, оскільки алкоголь змінює рН крові й активізує обмін речовин. У кислому середовищі вироблення інтерферону посилюється, і з першими симптомами застуди організм легко справляється. Але якщо хвороба вже в повному розпалі, лікуватися алкоголем — значить підірвати імунітет, який бореться з вірусом. Алкоголь діє як сечогінне і зневоднює організм, а пересушені слизові набагато сприйнятливіші до інфекції, набряк і болючість горла посиляться ще більше. Особливо небезпечно пити міцні напої при температурі, адже внутрішні органи страждають від токсинів, які потрапляють у кров разом з мікробами, і піддавати їх додатковій дозі токсичного алкоголю просто небезпечно. Найбільш підходящі напої при застуді — морси, чай, компоти, мінеральні лужні води.
Неправильно збивати температуру до 38,5 градуса. Таким чином ми блокуємо захисні сили і дозволяємо хворобі безперешкодно охопити весь організм. При підвищеній температурі виробляється білок інтерферон, що бореться з вірусом, який, у свою чергу, гине при підвищеній температурі. При температурі не допускати зневоднення організму.
Помилкове рішення — прийом антибіотиків як профілактика. Антибіотики не діють на віруси, які викликають застуду. Вони здатні перемогти тільки бактерії, які приєднуються до вірусів дещо пізніше. Разом з тим антибіотики вбивають корисну мікрофлору в кишечнику, яка підтримує імунітет на високому рівні. Антибіотики можна приймати тільки після консультації з лікарем і не раніше, ніж через 6 днів після початку ГРЗ.
Деякі пацієнти помилково вважають себе вже здоровими, як тільки температура тіла у них знижується, і перестають лікуватися. Таким чином створюються сприятливі умови для розвитку дрімаючої або супутньої інфекції. Слід продовжувати прийом противірусних препаратів (після консультації з фахівцем) до повного одужання.
Деякі люди помилково вважають сауну або лазню найкращим засобом від застуди. Але водні процедури добрі тільки як профілактика хвороби, але протипоказані, коли хвороба розвинулася. Неправильний похід в лазню може тільки спровокувати проблеми з серцево-судинною системою, на яку і так йде величезне навантаження через атаки вірусів. Також навіть при незначній температурі небезпечно парити ноги у воді з гірчицею. У той же час навіть при високій температурі відмовлятися від душу не потрібно, тепла вода допоможе знизити жар і змити зі шкіри токсини, які виділяються з потом.
