Як схуднути, вживаючи сало?

733 0

Ми у соцмережах:

Як схуднути, вживаючи сало?

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, як можна скинути зайві кілограми за допомогою сала. Однак цей метод ефективний лише в одному специфічному випадку. За словами експертки, відчувши голод, людина може з'їсти бутерброд з цільнозернового хліба зі шматочком сала та овочами. Такий перекус наситить людину і зніме бажання з'їсти щось вуглеводне. В кінцевому підсумку це і допоможе їй скинути вагу.

При цьому медик порадила не вживати сало у великій кількості, оскільки воно висококалорійне. Їсти його можна в кількості 30 грамів на день. Якщо ж у людини є схильність до повноти або ж підвищений холестерин, їй слід обмежитися 10 грамами на день.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також