Залежність від кофеїну — соціально прийнятна форма наркоманії. В цьому впевнена професор Лаура Джуліано. У багатьох залежність настільки сильна, що фіксуються ознаки синдрому відміни, і вони просто не можуть зменшити обсяги споживання напоїв, що містять кофеїн, пише Meddaily.ru з посиланням на The Daily Mail.
Причому людей навіть не лякають вагітність, хвороби серця або кровотечі, несумісні зі споживанням кофеїну. Психологи закликають всерйоз поставитися до "кофеїнового розладу", надавши людям можливість лікування. До речі, торік Американська асоціація психіатрів визнала "кофеїновий розлад" реальною проблемою. Більш як 50% людей, що регулярно споживають кофеїн, зазначають: їм важко відмовитися або скоротити споживаний обсяг. Якщо людина з кофеїновою залежністю не отримує свою порцію кофеїну, у неї проявляється синдром відміни — головні болі, втома, проблеми з концентрацією, відчуття застуди, нудота і м'язові болі. Експерименти показали: 50% людей страждали від головного болю, коли їх позбавляли кави, а 13% було настільки погано без дози кофеїну, що вони не могли нормально працювати. Лікарі радять здоровим людям споживати не більш як 400 мг кофеїну на день (2-3 чашки кави). Ліміт для вагітних — менше 200 мг на день. Також обмежити кофеїн варто людям з тривожністю, безсонням, високим тиском, захворюваннями серця.
