У зв’язку із воєнним станом кожному потрібно забезпечити себе необхідними засобами життєдіяльності. Якщо у вас є маленькі діти, варто дотримуватись таких рекомендацій фахівців.
Насамперед це мінімальні приготування. Запаси їжі повинні бути на 3-4 дні. Вони мають бути негабаритними і легко поміщатись у рюкзак. А також із довготривалим терміном зберігання.
Вода повинна бути у маленьких зручних пляшечках.
Білки. Підійдуть дитячі консерви. Також тунець у власному соку. Найзручніше в жерстяних банках. Не зайвим буде і сухе молоко.
Цільнозернові. Підійдуть хлібці — гречані, рисові, пшеничні, ячмінні, мультизлакові. Найкраще обирати круглі, виготовлені з цільних зерен, адже сировину для прямокутних перемелюють і можуть домішати різні сторонні продукти. Варто запастись кашами швидкого приготування. Дуже зручно буде пофасувати їх у пакетики, щоб не займали багато місця.
