Здоровий спосіб життя, який має на увазі правильне харчування і збільшення рухової активності, не тільки дозволяє людині підтримувати гарну форму, але ще й стає причиною позитивних змін на генному рівні. До такого висновку дійшли вчені. У своєму дослідженні вчені Інституту профілактичної медицини спостерігали за 30 чоловіками з невисоким ступенем ризику виникнення раку простати, які відмовилися від традиційного лікування (хірургічного втручання, радіо— або гормонотерапії).
Здоровий спосіб життя, який має на увазі правильне харчування і збільшення рухової активності, не тільки дозволяє людині підтримувати гарну форму, але ще й стає причиною позитивних змін на генному рівні. До такого висновку дійшли вчені. У своєму дослідженні вчені Інституту профілактичної медицини спостерігали за 30 чоловіками з невисоким ступенем ризику виникнення раку простати, які відмовилися від традиційного лікування (хірургічного втручання, радіо— або гормонотерапії). Протягом 3 місяців спосіб життя пацієнтів зазнав значних змін. Учасники експерименту стали їсти більше фруктів, овочів, цільного зерна, бобів і сої. Крім того, щодня вони ходили пішки не менше 30 хвилин і займалися медитацією близько години. Як і слід очікувати, після закінчення 3 місяців піддослідні схудли, знизили кров’яний тиск і покращили стан здоров’я в цілому. Як пише сайт «Новини Америки», дослідники знайшли і ще одне важливе покращення. Дослідивши біопсію простати, вони помітили, що зміни відбулися на генетичному рівні: змінилася активність близько 500 генів. 48 з них включилися, а 453 виключилися. Причому ці 48 генів відповідали за запобігання захворювань, а 453 — за їх розвиток, у тому числі за розвиток раку простати.
