За словами фахівців, використання жуйки протягом 10-15 хвилин після кожного прийому їжі не тільки допомагає зберегти здоров'я зубів, але й сприяє зміцненню жувальних м'язів.
При помірному використанні жувальна гумка приносить користь: допомагає очистити зубну порожнину за рахунок слиновиділення і прилипання великих шматочків їжі до жуйки. Крім того, інтенсивне жування допомагає підтримувати в тонусі жувальні м'язи, посилюючи кровообіг. Однак, зазначають експерти, жуйка не може замінити адекватну чистку зубів щіткою. Зубній порожнині необхідний щоденний ретельний догляд за допомогою зубної щітки і нитки, які якісно очищають важкодоступні місця.
Головне — не ковтати жуйку і не жувати її протягом всього дня, кількох хвилин буде цілком достатньо. При виборі слід віддавати перевагу варіантам без цукру і барвників. Протипоказаннями можуть стати патології, коли у людини рухливі зуби або порушені функції жувальної мускулатури.
