Обласна газета «Рівне вечірнє»
Наш провайдер:
-25% на металопластикові вікна
☰ РОЗДІЛИ

У моєму далекому дитинстві нас почали готувати до подвигів із молодшої групи дитячого садка №4. Йдучи до школи, я вже твердо знав, що народився для того, аби здійснити подвиг і загинути «за родіну».


 

Довго і правильно

Скільки часу потрібно мити руки

11-10-2017

Просте миття рук допомагає запобігти майже третині випадків діареї й значно знижує ймовірність зараження респіраторними інфекціями. Скільки ж часу потрібно мити руки? Фахівці з Королівського фармацевтичного товариства (RPS), Великобританія, дійшли висновку — 20 секунд.

Мити руки

Саме за цей час можна повністю позбутися від вірусів і бактерій, які викликають застуду, грип, інфекції та розлад шлунка. Але якщо хтось завдяки сильному імунітету і не захворіє через брудні руки, то все одно може передавати інфекції іншим людям. Особливо ризикують діти і люди похилого віку.

За результатами опитування понад 2000 осіб, яке провели фахівці RPS: 84% людей недостатньо часу миють руки; 65% не завжди миють руки перед їдою; 50% не миють їх після дотику до тварин, включаючи домашніх; 32% не миють руки перед приготуванням їжі; 21% не завжди миють руки після відвідування туалету.

Як саме мити руки? На це запитання Всесвітня організація охорони здоров'я дає докладну інструкцію:

  • Мийте руки водою по можливості теплою, а не холодною.

  • Нанесіть достатню кількість мила або спрею на спиртовій основі.

  • Потріть долоню об долоню.

  • Протріть задню частину лівої руки правою долонею зі сплетеними пальцями. Повторіть це з іншого боку.

  • Протріть долоні разом зі сплетеними пальцями.

  • Потріть нігті долонями, зібраними в «напівкулак».

  • Окремо помийте великий палець лівої руки. Потім правої.

  • Потріть мильною водою долоні.

  • Помийте руки теплою водою.

  • Висушіть руки насухо, в ідеалі — одноразовим рушником або серветкою.

  • Якщо ви в громадському місці, вимкніть кран за допомогою одноразової серветки.

 
Читайте також:

Незвичний мед
№40, 9-10-2017

Прості кроки до здоров'я
№39, 7-10-2017

У Квасилові — спалах сальмонельозу
№39, 5-10-2017

Народні методи проти застуди
№39, 5-10-2017

При інфаркті та інсульті найважливіше — не згаяти час (відеоурок)
№39, 2-10-2017

Осінній раціон. Поради лікарів
№38, 30-9-2017

Приватні аудитори перевірять чотири лікарні у Рівному
№39, 28-9-2017

Хочете бути щасливими? Гуляйте із собакою!
№38, 27-9-2017

Солодка правда
№37, 26-9-2017

Буряк+морква+яблука
№37, 25-9-2017

Холодна їжа шкідлива для здоров'я
№37, 23-9-2017

Наповнення © «Рівне Вечірнє», (с) 2003-2018. Оновлюється щодня.
При використанні матеріалів посилання на www.rivnepost.rv.ua обов’язкове.
Програмування та дизайн © «Рівне Вечірнє»
Засновник — Микола Несенюк.

Головний редактор — Валентина ШАХ: valensrv@gmail.com.

Редактор сайту — Алла Садовник: allasadovnuk@i.ua.

Редактор он-лайн новин — Жанна Пінчук: pinkrime@gmail.com.

Контакти для розміщення реклами: (097) 462-65-64, (098) 547-38-33, e-mail: advertrv@ukr.net

Адреса для листування з редакцією: rivnepost@gmail.com.
Телефони редакції: (067) 362-56-86, (0362) 62-56-54, 62-56-55
@ — друкується на правах реклами.