Приймання соляної ванни здійснює вплив на м’язи, які розслабляються після напруження. Це також знімає біль у м’язах. Адже сіль містить багато поживних речовин, таких як магній і сульфат. При використанні варто додати 2 столові ложки солі в теплу воду і добре перемішати до розчинення. Потім додайте суміш в теплу ванну (тривалість ванни 10 хв.).
Для запобігання різноманітним хворобам необхідне регулярне використання солі для ванн. Це посилює протизапальну реакцію, адже магній, присутній у солях, допомагає відновити енергію організму, що, у свою чергу, зменшує втому. Для зменшення запалення, болю у тілі та набряків рекомендується приймати соляну ванну принаймні протягом 15 хвилин двічі чи тричі на тиждень. Магній, який міститься в солі, сприяє також покращенню сну і апетиту.
Для покращення стану шкіри використовуйте англійську сіль. Адже вона допомагає відлущувати мертву шкіру та видаляти забруднення. Рекомендується робити скраб із солі, змішавши її з водою. Суміш потрібно нанести на обличчя легкими круговими рухами і залишити на 10 хвилин, після чого змити.
Замочування ніг у солоній воді знімає свербіж і швидше загоює рани на ногах. Крім того, сіль допомагає усувати грибкові інфекції, пом’якшувати тріщини на п’ятах і видаляє занози.
Є різні види солі — згадувана вже англійська, рожева гімалайська… Морська — найбільш ефективна, адже окрім цілющих властивостей, котрі мають вплив на весь організм, вона незамінна у зволоженні шкіри, лікуванні шкірних хвороб, а також з її допомогою можна позбутися від лупи. Основний компонент — це йод. Він забезпечує роботу щитоподібної залози, знижує рівень холестерину у крові та має протимікробні властивості, підвищуючи здатність організму чинити опір вірусам. Магній у складі солі забезпечує добрий обмін речовин.
Натрій та калій очищують клітини. Завдяки їхній дії в організм проникають корисні речовини, котрі допомагають йому добре функціонувати. Ще один компонент — бром. В першу чергу він добре впливає на нервову систему, діє заспокійливо. А також на стан шкіри.
Ще в солі міститься кальцій — він забезпечує доглянутий вигляд волоссю й нігтям, також бере участь у процесах, які сприяють підвищенню рівня згортання крові.
Також є інший вид солі, більш нейтральний за своїм складом, — кухонна сіль. Її, як правило, додатково збагачують екстрактами, ефірними оліями й використовують для розслаблювальних процедур.
