Чому людина пітніє

Відмовтеся від кави та міцного чаю. Кофеїн посилює частоту скорочень серця, примушує його працювати, як у разі перегріву тіла. Намагайтеся не носити влітку синтетичного одягу, він не пропускає вологу. Позбудьтеся зайвої маси тіла — повні люди більше пітніють, будь-яке фізичне навантаження в спеку стає для них непосильним. Не нервуйтеся; вживайте заспокійливі препарати, корисні також автотренінг та заспокійливі дихальні вправи. Неспокійних людей навіть у разі незначного переживання кидає в піт. Застосовуйте засоби від поту. Наносити антиперспірант можна лише на чисте тіло, коли піт ще не встиг виділитися. За першої можливості намагайтеся змити антиперспірант зі шкіри, дати їй подихати. Але запам`ятайте: цей засіб не підходить тим, хто любить гострі страви. Речовини, які містяться в ароматних прянощах, подразнюють не лише смакові рецептори язика та піднебіння, а й шкіру. Потрапляючи до потових залоз, які закупорені антиперспірантом, вони можуть спричинити запалення.